世态炎凉，人情冷暖，如寒夜之风，侵肌透骨。人生于世，常遇困厄，心疲意倦，或消沉如秋叶之飘零，或抱怨若寒鸦之哀鸣，乃至崩溃似山岳之崩颓。然，于此苍茫尘世之中，吾等务必深知：自愈乃生存之要道，自强乃立身之基石。
消沉者，如陷泥沼，愈挣愈沉。
心灰意冷，视万物皆黯，不见晨曦之曙光，不闻春花之芬芳。其形如槁木，心如死灰，终日郁郁，无所作为。然，若能振其精神，奋而图之，犹可拨云见日，重焕生机。观乎古之贤者，多少人于困境中消沉，而后自省自励，成就非凡之功。太公望垂钓渭水，年逾古稀未遇明主，曾心忧而消沉，然终能振作，辅佐武王，成就周室之兴；太史公遭李陵之祸，身被宫刑，悲愤欲绝，几近消沉，然忍辱负重，发愤著书，遂成《史记》之宏篇。
消沉非绝境，而在人心之抉择，能自疗其心，奋起于消沉之际，方显英雄本色。
抱怨者，如怨妇之啼，徒增烦恼。
怨天不公，怨地不平，怨人不助，怨己不幸。终日怨怼，嗔怒满怀，却不思改过迁善，徒然耗费心力。殊不知，抱怨无济于事，徒然令己心更乱，情更忧。且看勾践卧薪尝胆，未尝有半句怨言，一心复仇，终雪会稽之耻；再观苏武牧羊北海，十九年风刀霜剑，未发一丝怨叹，坚守气节，终归大汉。
抱怨不能改命运，唯有自强能破困境。与其怨天尤人，不若反躬自省，砥砺前行。
崩溃者，如大厦之倾，一蹶不振。
心之防线崩溃，精神支柱坍塌，似狂风吹倒孤舟，暴雨摧残娇花。然，人生无常，挫折难免，若因一时之挫而崩溃，何谈未来之希望？想那项羽，破釜沉舟，勇冠三军，何其雄也！然垓下之败，竟崩溃自刎，空留千古遗憾。而刘邦屡战屡败，未曾崩溃，终得天下。
可见，崩溃乃弱者之选，强者自能于挫折中屹立不倒，重整旗鼓。
吾辈生于斯世，当明自愈之理。自愈者，如春风拂柳，自我复苏；如冬阳暖冰，自我消融。能于消沉时鼓舞士气，于抱怨时省察自身，于崩溃时坚守初心。自愈者，心有明灯，不惧黑暗；自愈者，胸怀壮志，无畏艰难。
人生如长河，波澜起伏，有顺流之欢畅，亦有逆流之艰辛。顺境时，当思居安思危；逆境时，当懂自愈自强。风雨来时，不悲不愁，以坚韧之心迎之；霜雪降时，不怨不悔，以乐观之情待之。自愈之力，如春风化雨，滋润心田；如暗夜明灯，照亮前程。
古之仁人志士，多历磨难而不屈，盖因能自愈其伤，重振其志。孔子周游列国，困厄无数，然弦歌不辍，终成一代宗师，其道泽被后世；诸葛孔明，初出茅庐，功业未就，先失荆州，后败夷陵，然其智计百出，愈挫愈勇，终成蜀汉之相，名垂青史。此皆自愈自强之典范，为吾辈所当效仿。
今之世人，处繁华之世，心易浮，志易摇。稍有挫折，便消沉抱怨，乃至崩溃。岂不知，人生之途，哪能一帆风顺？不经风雨，怎能见彩虹？唯有学会自愈，方能在风雨中挺立，在困境中崛起。
自愈者，能以平和之心对世态炎凉，不以物喜，不以己悲。知人生得失无常，宠辱不惊。贫而能安，富而不骄，顺境不狂，逆境不馁。如幽兰生于幽谷，不以无人而不芳；似青松立在悬崖，不以风狂而改节。
自愈者，能以坚定之志对人情冷暖，信善念不灭，爱心永恒。知人间自有真情在，虽有冷漠之人，更有温暖之事。以爱报怨，以德化仇，心向光明，无畏黑暗。如寒夜之烛火，虽微而能暖人心；似荒漠之甘泉，虽少而能解人渴。
吾辈当以自愈为舟，渡人生之河；以自强为翼，翔梦想之空。无论世态如何炎凉，人情怎样冷暖，皆能守心自暖，安然前行。让我们在自愈中成长，在自强中辉煌，书写属于自己的精彩篇章！
相关文章：
万经之王《道德经》中修身齐家最智慧的经典语录，让人彻悟（四）12-12
万物之中，希望至美12-12
晚安心语：学会停下脚步，给心时间去调适，给自己耐心去接纳12-12
人间清醒语录，一杯透心凉（2）12-12
你这样撩，他真的受不了12-12
缘来我随缘，缘去我放手12-12
以自己喜欢的方式，活好每一个日出日落12-12